Wirbelsäulengymnastik in Soßmar
Wirbelsäulengymnastik ist eine wunderbare Art zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Darüber hinaus können auch diverse Rückenbeschwerden und Rückenverletzungen durch gezielte Wirbelsäulengymnastik behoben werden. Wirbelsäulenprobleme führen zu Schmerzbelastungen und Bewegungseinschränkungen. Ein regelmäßiges Rückentraining in Form einer Wirbelsäulengymnastik ist eine effektive Methode, um Rückenleiden vorzubeugen und um die Rückenmuskulatur zu stärken. Jetzt gibt es Wirbelsäulengymnastik-Kurse in der Mermaid Kat World in Soßmar bei Hohenhameln. Probiere es aus.
Eckdaten zu unseren Wirbelsäulengymnastik-Kursen:
Adresse: Mermaid Kat World, Jägerstraße 10, 31249 Soßmar (zwischen Hildesheim und Peine)
Alter: Alle Altersgruppen
Maximale Kapazität pro Kurs: 15 Personen
Kurszeit: 60 Minuten
Preis: 12 Euro pro Einheit
Mit Wirbelsäulengymnastik aktiv Beschwerden entgegenwirken
Katrin Gray litt selbst jahrelang an akuten Schmerzen im Halswirbelbereich. Nachdem sie bei einem Turnunfall unglücklich auf ihren Nacken stürzte, gingen die Beschwerden los. Über mehrere Jahre hinweg hatte Katrin mit starken Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu kämpfen. Teilweise waren die Schmerzen sogar so groß, dass sie nachts in Notaufnahmen gebracht werden und behandelt werden musste. Nachdem Katrin mit gezieltem Rückentraining begann, wurden ihre Schmerzen besser. Darüber hinaus verschwanden nach und nach auch ihre Bewegungseinschränkungen. Heute hat Katrin keinerlei Rückenbeschwerden mehr und ist schmerzfrei. Deswegen möchte sie auch andere Menschen dabei unterstützen Rückenbeschwerden vorzubeugen, beziehungsweise diese zu bekämpfen.
„Emotion comes from Motion“
Wirbelsäulengymnastik verhilft dir nicht nur zu einer stärkeren Rückenmuskulatur, sondern kann auch dein Wohlbefinden steigern. Mit mangelnder Bewegung kommen oft nicht nur körperliche, sondern auch mentale Probleme auf uns zu. Je weniger wir uns bewegen, desto unglücklicher sind wir oft. Wirbelsäulengymnastik ist eine angenehme Art sich körperlich zu betätigen und dabei etwas Gutes für sich selbst zu tun. Bei regelmäßigem Training kannst du dich also körperlich und mental stärken. In der Mermaid Kat World bieten wir übrigens auch noch andere Trainingskurse an, eine Übersicht findest du hier. Wir freuen uns darauf, dich in unseren Kursen begrüßen zu dürfen.